Fobias: El miedo extremo
15 comentarios  A las cucarachas, a los aviones, a las alturas, a los espacios cerrados, a las arañas, y así la lista podría ser interminable. Las fobias son, simplemente, miedos. Pero para algunos, estos miedos son tan grandes que los persiguen a todos lados y empiezan a interferir en sus vidas.
Psicológicamente, la fobia es una formación defensiva que transforma la angustia en miedo a un objeto o situación específica. Cuando una persona con esta enfermedad se expone ante ese objeto o situación a la que teme experimenta una reacción de ansiedad intensa o miedo de forma inmediata. Usualmente, los afectados, suelen evitar estas situaciones y reconocen su fobia. la fobia es una formación defensiva que transforma la angustia en miedo a un objeto o situación específica.
Delia Nazar, médica psiquiatra, explica que las fobias suelen ser causadas por “un móvil inofensivo. Las personas no tienen razón de tenerle miedo a esa situación, suele ser extremadamente exagerada frente a un motivo o un elemento que en realidad no reviste una situación peligrosa”. Según estudios sobre el tema, las fobias son aprendidas. Lo que se aprende no es el miedo en sí sino a reaccionar de esa manera ante determinados estímulos. “La situación que provoca el temor generalmente tiene un motivo externo”, la mayoría de las veces tienen fobias hacia las multitudes, las arañas, o al encierro. Estos problemas “coinciden alrededor de los dieciocho o veinte años” aunque muchas veces, "cuando las fobias son graves, pueden manifestarse en niños”, asegura Nazar. El mal se relaciona, principalmente, con la ansiedad. Dentro del estado de ansiedad, según la especialista, se puede tener un ataque de pánico, un trastorno por estrés post-traumático o fobia simple. Todo manejado bajo el síntoma de la ansiedad. La gravedad de las fobias no se da en relación al tipo, sino a la intensidad de la misma y a la incapacidad que le genera al sujeto para poder desarrollarse. “No es lo mismo tener una fobia a las arañas que tenerle fobia a la gente. Eso, muchas veces, no permite vivir bien a la persona afectada”, afirma Nazar. "Cuando las fobias son graves, pueden manifestarse en niños" asegura la médica psiquiatra Delia Nazar.
Aunque suene raro hay personalidades propensas a contraer estos “miedos extremos”. “Existen diferentes tipos de personas, hay algunas que genéticamente o biológicamente tienen una predisposición a ser atrapados mas fácilmente. Son gente con un rango de ansiedad muy grande”, explica la especialista. “En otras, muchas veces por la educación que tuvieron, tratan de dominarlas. Algunos lo soportan y a otros el miedo los supera”, añade. La mayoría de los expertos coinciden en que pueden curarse. Mucho tiene que ver el grado de intensidad, el tratamiento y el desarrollo la enfermedad. Pero no hay que volverse loco. Incluso, las fobias leves pueden abordarse y, muchas veces, curarse sin tratamiento con especialistas. Los consejos que son:
También hay terapias alternativas. Muchos psicólogos cognitivos están utilizando la realidad virtual en pacientes que no pueden relacionar sus problemas con la realidad (fobia a las bombas por ejemplo).
La realidad virtual no es una técnica común. “Se usa para fobias no-reales. Para problemas que están escondiéndose atrás de algo parecido al objeto real. A partir de distintas técnicas los psicólogos cognitivos tratan de llegar a al objeto real. Es un nuevo tratamiento que está teniendo mucho éxito”, sentencia la psiquiatra.
Comentarios (15) yo soy fóbica a la gente ,me da miedo salir afuera . Me da mucho miedo las miradas de la gente siento que se burlan todo el tiempo de mi ,por todo el tiempo a cada lugar que salgo trato de ir con mi hermana que es la unica que me entiende . Maria (anónimo) - 23-05-2008 12:53 Yo les tengo fobia a las arañas, no puedo creer que exista una tan grande como la de la foto. No puedo entender como hay gente en la tele como en programas de Marley o con Tu sam q se dejan poner arañas encima, primero dicen que les tienen pánico y después se dejan?? yo ni en pedo, si estoy yo en uno de esos concursos perdemos seguro y antes hago el papelón de mi vida pq salgo corriendo y gritando como una loca y arrasando con todo lo que aparezca adelante, creo que jamás podria superar esta fobia extrema que tengo. no es tan facil como parece enfrentar una fobia. por mas que uno se "mentalice" el temor te invade y paralisa. creo que la ayuda psicologia es esencial y sobre todo el apoyo del entorno. muchas veces las personas fobicas no son comprendidas y eso perjudica su estado. tengo claustrofobia y eso perjudica mi vida cotidiana. Tita (anónimo) - 13-05-2008 22:50 Creo que tengo claustrofobia, la adopté en los años 70, cuando salía de la facultad, tomaba el subte y los chicos revoltosos hacían parar el subte en medio del túnel, apagaban las luces y nos hacían caminar por las vías gritando que había una bomba. No soporto los colectivos, me tengo que bajar a las pocas cuadras que lo tome. Prefiero subir por escaleras, no por ascensor. Pero el cerebro y las ganas de bloquearme es mucha, que he viajado en avión sin pensar. He tomado colectivos, tratando de no pensar, me transpiran las manos, pero nunca más un subte. Gran parte de mi vida ya pasó y me alejé de todo lo que me daba fobia, en el pueblito no hay subtes, ni ascensores, voy caminando al centro, encontré un lugar para mi fobia. Graciela (anónimo) - 13-05-2008 20:51 Hola, a todos los que tienen un miedo terrible, o Fobia les digo que se puede, que se logra. Yo empecé terapia cognitiva en el mes de Febrero de este año y hoy vencí casi la mayoría de mis fobias. ¿Nombrarlas? Imposible. Hasta les daría más fobia de las que tienen. A todos, para alentarlos, les digo que la terapia es muy rápida, ya que se parte desde el problema en sí, se habla de él, y no tenés que recorrer toda tu vida. Espero que mis palabras les sirvan de apoyo y VAMOS QUE SE PUEDE!!! Entiendo lo que todos expresan, vamos gente... a trabajar que sí se vence. Yo estuve veinte años con un maldito miedo y al cabo de ellos me encontré con una tonelada de terrores. No creía que iba a salir adelante, pero una nota como ésta, me hizo pedir un turno con el psicólogo especialista en dichas terapias. Saludos a todos. yo le tengo fobia al encierro por eso evito los ascensores,autos coupe si tengo que sentarme atras,aviones,salone cerrados,multitud de gente,realmente me quisiera curar para poder vivir un poquito mejor,pero nose donde recurrir.Ademas tengo miedo que me entierren viva. lalola (anónimo) - 13-05-2008 15:39 yo le tengo fobia a las cucarachas pero mal no puedo ni pisarlas alguien sabe como se cura. QUE FEA FOTO PUSIERON Carina (anónimo) - 13-05-2008 13:53 Soy fobica a las palomas y todo lo que vuele, ni te cuento las mariposas de la noche!!!! me descontrolo de los nervios! y lloro Mari (anónimo) - 13-05-2008 13:36 Yo soy fobica a las vivoras, tal es asi que no las puedo ver en la tele o en una foto, entro en un estado de shock, grito, tiemblo, se me mojan las manos, hasta una vez perdi la conciencia, mi mama me tuvo que zamarrear porque no respiraba. Ni se me ocurre ir de vacaciones a Córdoba, San Luis, Corrientes..... Es muy feo, además no todos lo entiendes. Hice terapia 5 años, con 3 psicologos diferentes y no se me curó. Es desesperante xq me pierdo mucho por vivir, no puedo disfrutar de ver una peli por miedo, vacaciones... todo. Hasta la vida con mi novio se me hace dificil Comentá esta nota |
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