Este foro ha sido abierto para el intercambio de opiniones de nuestros lectores. Por favor les pedimos se abstengan de insultar, agredir o cualquier forma de expresión descalificatoria hacia otra persona.
No es el espíritu de fomentar la violencia. Consideramos que el respeto y la libertad de expresión NO son incompatibles en absoluto. Si estas "reglas del juego" no se cumplen deberemos cerrar el foro. ¡GRACIAS!
Viernes 18 de Enero de 2008 08:51
Comentarios (154)
Marian (anónimo) - 12-02-2008 18:50
Yo fumé durante 6 años. Era de esas que antes del mate matutino se fumaban un puchito... Un día me levanté y cuando prendí el cigarrilo comencé a toser mucho (aclaro que la tos la tenía hace un buen tiempo y ya me estaba hartando) y desde ese día no volví a agarrar un cigarrilo... Los problemas respiratorios que tenía desaparecieron en gran parte, no me canso cuando camino y (podrá parecer a la publicidad pero) hasta ahora hago ejercicios. Además el bolsillo me lo agradeció. La fórmula? Decir: BASTA! Y no volver a fumar: FUERZA DE VOLUNTAD SIMPLEMENTE.
Dejé de fumar hace 5 meses siendo fumador de 2 atados diarios. Lo hice a partir de una consulta clínica de un programa de tabaquismo. Allí, al tiempo que se desestimó la droga conocida como Odronal (por los efectos colaterales) se me indujo a probar con parches de nicotina. El tratamiento fue estipulado en ´60 días. La cuestión es que dejé de fumar al primer día de parche, y al cabo de diez días de aplicación ya no tuve necesidad de seguir utilizándolos. Ojalá esto pueda ser útil para otros que se proponen seriamente dejar el cigarrillo.
YO FUI FUMADOR DESDE DURANTE 5 AÑOS, DEJE DE FUMAR DE UN DIA PARA EL OTRO. TUVE TRES PROBLEMAS CRUCIALES: PRESION ARTERIAL ALTISIMA, PRE-INFARTO Y POR ULTIMO OCHO DIAS DE ATAQUE DE TOS. VARIAS TUVE TENTAACIONES Y DIJE NO. HACE CUATRO AÑOS QUE ME OLVIDE EL HUMO. ME SIENTO BARBARO. CHAUUUUU
Para dejar de fumar hay q tener conviccion .Yo deje de fumar despues de una operación .Estuve 15 días sin poder fumar y dije si yapasaron todos estos días porque no uno más y el dinero de los cigarrillos los juntaba y a fin de mes me compraba zapatos , cartera oalguna cosa que me gustaba Asi deje y no volvi a fumar . Uno tien1 segundo para decidir si fuma o no
Creo a mi modesto entender, que los únicos que están capacitados para opinar sobre este tema son los que fuman o los que fuimos fumadores, porque somos los únicos que sabemos lo difícil que es dejar esta adicción, y no vicio como la catalogan algunos. Y, es lamentable leer gansadas, como "seguir fumando", "no comprar más", "rezar", "tomar pero de la buena", Siendo la primera causa de muerte en el país, después le sigue la obesidad y sus enfermedades consecuentes, creo que no es para tomarlo a risa. Yo, ya expuse que dejé hace 5 años con ayuda de medicación, Suerte para los que deseen dejar y lo que puedo decir es que es posible aunque parezca mentira.
Amigos, sólo los que fuman y les cuesta dejar saben lo placentero que es.
En mi caso (hace 4 años y 16 dias que no fumo), tuve que apelar a un enorme esfuerzo de voluntad, psíquico y fisico para abstenerme.
Otros metodos no me sirvieron, solo la determinacion y el empeño para no aflojar.
Suerte!!
Nota màs que positiva. Antes. se podìan fumar cuatro cigarrillos por dìa SIN NINGUN PROBLEMA. Despuès, surgiò el tema de los PERJUICIOS DEL FUMADOR PASIVO .....que a veces eran mayores que los del propio fumador. La negaciòn hoy ES TOTAL, NI UN CIGARRILLO POR DIA. ; la prohobiciòn de publicidad en casi todo el mundo, nos tiene que ayudar. Yo dejè de fumar el 01 de enero del 2.000, por eso ya hacen màs de ocho años. La fecha es sòlo para fijarme el dìa ; segùn los textos , a los ocho años desaparecen las consecuencias patològicas. Eso si no nos agarrò antes. HAY QUE INFORMARSE. Con ver el estado de los pulmones de un fumador en foto, es suficiente. HECHOS PEDAZOS !!!!!!Tenemos que tratar de vivir màs sanos, aprovechar nuestro apoyo en Obra Social (o bien Psicològico, Psiquiàtrico, Grupal, Religioso), y en el ùltimo caso, no perjudicar a nuestra Familia. Vayamos bien por la vida, NO ADELANTEMOS NUESTRA MUERTE, CON DURAS ENFERMEDADES PROVENIENTES DEL TABACO.
Para dejar de fumar no hay fórmulas mágicas, pastillas, laser ni nada que se le parezca, la adicción es 90 % psicológica, para dejarlo sólo hay que tener fuerza de voluntad, sentirte un SER HUMANO, que ni el tabaco ni el humo son más que vos, eso si, cuando lo decidas y te convensas que podes, es todo o nada , ese día es el de la independencia, vos le ganaste al opresor , vos sos mucho más que un tubo de papel relleno de tabaco, ese es el día en que dejaste los riesgos de tu salud para empesar a disfrutar de un futuro mejor
fomentar la violencia. Consideramos que el respeto y la libertad de expresión NO son incompatibles en absoluto. Si estas "reglas del juego" no se cumplen deberemos cerrar el foro. ¡GRACIAS!
