Las precauciones que debes tener en cuenta ante el alerta roja por ola de calor

26 de febrero de 2017

El Sistema Meteorológico Nacional recordó las precauciones a la población para evitar riesgos ante la advertencia de la ola de calor en la Ciudad y alrededores.

Frente al exceso de calor o temperaturas muy elevadas, existen evidencias contundentes de los riesgos a la salud. Muchos de los decesos frente a las altas temperaturas pueden ser prevenibles, si se toman en cuenta unas pocas y simples precauciones o medidas sencillas dadas por el Ministerio de Salud de la Nación. Para la población en general el Sistema Meteorológico Nacional recomienda:

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  • Tomar mucha agua durante todo el día.
  • Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.
  • Evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes.
  • Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
  • Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre y protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

En cuanto a los lactantes y niños pequeños sugiere:

  • Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
  • Hacerlos beber agua fresca y segura.
  • Ponerlos en lugares frescos y ventilados.

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