Siete consejos para levantar el ánimo

22 de enero de 2019

Claudio María Domínguez, el conductor de "Hacete cargo" que se emite por C5N, te cuenta las claves que aplica a la vida diaria para ser dueños de una calidad de vida mejor.

1.- Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre - Gandhi

Vivir siempre en momento presente, como si fuera el último, disfrutarlo a pleno, sin dejar de estar atento a los aprendizajes y al crecimiento que día a día nos ofrece la vida.

2.- El Presente es el fruto del pasado y la semilla del futuro – Sai Baba

Lo que está sucediendo en este momento en tu vida es el resultado de lo que venís pensando, sintiendo y haciendo y lo que te va a suceder en lo que llamamos futuro y que, obviamente, aun no ha llegado. Depende de lo que pienses, sientas y hagas en este preciso momento.

3.- No hay que renunciar a la vida cotidiana - Ramana Maharshi

Se pude meditar y seguir cumpliendo las obligaciones mundanas, así fluirá la energía incluso cuando estés absorto en el trabajo, pues en el espíritu que meditás así manifestarás tus actividades. De este modo a lo que hay que renunciar totalmente es al egoísmo que nos liga al mundo, renunciar al falso ego es la auténtica renunciación.

Se puede tener una vida que sea una meditación constante, viviendo cada momento con atención, siempre en el presente, disfrutando de cada segundo y dedicando cada acto a la idea de Dios que cada uno tenga, sin ego, sin sentir que soy YO el que está realizando las tareas. Si entregamos cada acto, dejamos que la energía divina fluya a través nuestro.

4.- El hombre es dueño de su propio destino - Sivananda

Tú mismo, por el poder de tu pensamiento, creas tu destino. Pero puedes anularlo si quieres. Todas las facultades, energías y poderes están latentes en ti. Desarróllalas y hazte libre y grande. Uno se convierte en aquello que piensa. Tu vida ha de ser como tus pensamientos. Mejora tu modo de pensar. Pensamientos mejores comportan acciones mejores.

Somos creadores a cada instante de lo que queremos ser, creamos realidades sublimes con nuestros pensamientos y también por el contrario. Somos muy poderosos, confiemos en quienes somos y estaremos creando maravillas a cada instante y a cada paso que estemos vivos en el planeta, teniendo una vida que se llame vida.

5.- La vida es la constante sorpresa de saber que existo” Tagore

Si cerrás los ojos, te darás cuenta que en ese espacio interno existís, hay una presencia que está ahí, observadora y ecuánime. Somos eternos, siempre existimos porque somos creaciones de aquello que es eterno.

6.- Uno ha de terminar con todo el conocimiento acumulado cada día -Krishnamurti

Heridas psicológicas, compararse con otra persona, compadecerse a sí mismo, terminar con todo eso cada día, de modo que al día siguiente la mente de usted sea fresca y joven. Una mente así nunca puede ser lastimada, y eso es inocencia.

Se dice que a cada instante tenemos la posibilidad de re-crearnos, porque no existe el pasado de quienes fuimos sino sólo una idea de quienes fuimos en el presente. Lo mismo sucede con el futuro, es solo una idea que tenemos acerca de lo que podría ser en el futuro, lo único que existe es este momento y es aquí ahora de podemos ser nuevos, ser quienes queremos ser y elegir las preferencia que nos hacen dichosos.

7.- La libertad comienza cuando te das cuenta de que no eres «el pensador»- Eckhart Tolle

En el momento en que empiezas a observar al pensador, se activa un nivel de conciencia superior. Entonces te das cuenta de que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento, y de que el pensamiento sólo es una pequeña parte de esa inteligencia. También te das cuenta de que todas las cosas verdaderamente importantes —la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la paz interna— surgen de más allá de la mente. Empiezas a despertar.

Estar en contacto con ese espacio de infinitas posibilidades, es tan vital como el sueño reparador de la noche, los grandes maestros sugieren conectarnos algunos minutos por día con ese lugar en donde la paz es indescriptible, y despertar.

Claudio María Domínguez es conductor del programa Hacete cargo, que se emite los sábados y domingos por C5N, y del ciclo El mejor momento de tu vida, sábados y domingos por Radio 10 y POP 101.5.

VOS SOS EL OBSERVADOR, EL TESTIGO, EL PENSADOR, EL DUEÑO DE TU VIDA.

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