"Roller Fitness", el deporte que conecta a la mente con el presente

29 de diciembre de 2019

Ivana Medail presenta por "Fit Zen", junto al instructor Nicolás Sappia, la actividad que ayuda a aumentar la tonicidad muscular al aire libre.

El Roller Fitness es un deporte recreativo donde se combina el “roller" con el fitness. Se practican diferentes técnicas de rollear para aumentar la coordinación y equilibrio y aumenta significativamente la tonicidad de los glúteos y aductores, en tanto que el movimiento de brazos define la cintura y el tren superior.

rollers 2-1(1).mp4

¿Cuál es el objetivo?

Disfrutar al aire libre, fortalecer el cuerpo gracias a la fuerzas concéntricas que se utilizan para rollear y conectar a la mente con el momento presente.

¿Cuáles son los beneficios de Roller Fitness?

Aumentar la masa muscular, lograr mayor coordinación, sensibilizar la propiocepción muscular y estimular la consciencia de estar “PRESENTE” en el momento de rollear.

Créditos

@aotroplanoprod - Agustina laderach (video)

@guillescasso - Guillermo Casso ( Editor)

@laumolinaok - Laura Molina (Make up)

@blackhairok - Lucas Beiguel (Peinado)

@abyssargentina - Abbys

Temas