Día Mundial del sueño: qué hacen los argentinos antes de dormir

Sociedad

La mayoría de los argentinos duerme menos de 8 horas diarias. Casi un 53% se acuesta después de las 12 de la noche.

El sueño es esencial para mantener una buena calidad de vida, sin embargo, según la encuesta realizada por el Programa de Estudios de Opinión Pública de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad Abierta Interamericana en Argentina, la mayoría de los argentinos duerme menos de 8 horas diarias.

Qué hacen los argentinos antes de dormir

Además, el estudio muestra que un 73,8% de los encuestados se despierta durante la noche, mientras que un 55,4% se levanta entre las 6 y 8 de la mañana.

También se encontró que el 52,7% de los encuestados se va a dormir después de las 00 horas.

Las actividades más comunes antes de dormir son ver la televisión y utilizar redes sociales. La encuesta fue realizada a 1,000 personas mayores de 16 años residentes en el Área Metropolitana de Buenos Aires y en la ciudad de Rosario.

El estudio se llevó a cabo con motivo del Día Mundial del Sueño, evento promovido por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño y otras organizaciones relacionadas.

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