La técnica para dormirse en un minuto que es viral en TikTok

Sociedad

La técnica 4 - 7 - 8 que utilizan los militares para dormir la siesta o dormirse más rápido es viral en la red social TikTok.

La red social TikTok es por la general la red social del humor, pero ahora le comenzó a sumar servicios, porque se viralizó una recomendación para dormir antes la siesta.

dormir durmiendo

De trata de una técnica militar de respiración, que es de 4 - 7 - 8 segundos en tres pasos y que parece que funciona y logra el objetivo de dormirse más rápido.

Cómo dormirse antes

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