Hacer ejercicio moderado diariamente aumentará el deseo sexual

En los hombres el nivel de testosterona es una de las características corporales más importantes y muchos pacientes que no tienen ganas de tener relaciones no poseen el nivel de la hormona correcto.

Además de los diferentes diagnósticos diferenciales, según se informa en el sitio runners.es, pruebas complementarias y opciones de tratamiento que disponemos en ambas situaciones, no hay olvidar el posible efecto beneficioso de las soluciones simples y los cambios en el estilo de vida.

Diversos estudios señalan que 15 ó 20 minutos de ejercicio moderado pueden aumentar considerablemente la producción de testosterona en el organismo, mientras que uno prolongado como un maratón puede reducirlo.

Un estudio entre 250 hombres y mujeres realizado en la Universidad de California reveló que aquellas personas que realizan ejercicio físico un promedio 40 minutos diarios tienen el doble de actividad sexual y aproximadamente el doble de deseo sexual que aquellas personas que dedican 20 minutos diarios a ejercitarse en disciplinas como caminar o correr, y ya no digamos en comparación con los que llevan vida totalmente sedentaria.