La memoria y la concentración, afectadas por culpa de la gran ciudad
Los estímulos externos que te llegan y a los que se les presta atención "sin quererlo" pueden modificar la capacidad cognitiva.
Ciudad
La vida en la gran ciudad es completamente diferente a la que se tiene en el campo e, incluso, en los alrededores. De hecho llega a estresar tanto a las personas que les puede afectar la capacidad cognitiva y, por ende, empeorar la memoria y atención.
Expertos de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, le pidieron a voluntarios que caminaran en una calle ruidosa y, después, en un parque lleno de árboles verdes y pacífico. En el primer caso tuvieron problemas para concentrarse en un tema en particular y alcanzar el auto-control. Pasó todo lo contrario con aquellos que estuvieron en la naturaleza.
Sara Lazar, del Hospital General de Massachusetts, explicó que en una calle con mucho tránsito es lógico tener un rango de atención limitado ya que la información que llega es procesada por el cerebro aunque las personas no lo tengan en cuenta.
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La necesidad de prestar atención a múltiples estímulos genera una fatiga que afecta la capacidad voluntariade concentrarse en algo en particular. Esto produce distracción, impaciencia y olvidos. Pero hay casos más serios en los que se provoca un alto nivel de stress y un bajo criterio para analizar diversas situaciones.
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¿Cómo solucionarlo? Una forma rápida y sencilla es caminar por una plaza, ya que la disminución en la cantidad de estímulos alivia al cerebro.
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