SPM: MAL DE MUJERES
*Una vez por mes aparecen síntomas que ponen en jaque el equilibrio femenino.
*minutouno.com te dice cómo pasar mejor “esos días” sin perder tu trabajo ni torturar a tus afectos.
La mayoría de las mujeres que tienen entre 20 y 50 años sufren las consecuencias del Síndrome Pre Menstrual (SPM), que generalmente expresa sus síntomas en el cuerpo y la psiquis femenina, entre 7 y 15 días antes de período.
Las mujeres afectadas suelen estar ansiosas y deprimidas, se desestabilizan tanto que les cuesta afrontar las mínimas cuestiones domésticas, y suelen perturbar el entorno con mucha mala onda y peleas reiteradas.
Tensión, irritabilidad y reacciones emocionales desmesuradas, encabezan una lista larga con más de 150 síntomas para cada una de las versiones del SPM que en líneas generales son cuatro:
2) TIPO C, que toma su nombre por una necesidad marcada de consumir alimentos con carbohidratos, para aliviar fatigas, desmayos, palpitaciones y dolores de cabeza.
3) TIPO H, con síntomas característicos de la hiperhidratación como la hinchazón de manos, cara, pies, tobillos y abdomen, además de provocar un malestar general y sensaciones como de “no tolerar ser tocada”.
4) TIPO D, cuya característica principal es una depresión que causa pensamientos suicidas y autodestructivos.
El doctor Tomás José Sassano, especialista en Ginecología y Obstetricia, asegura que las mujeres no preguntan específicamente sobre esta patología, y que los síntomas se individualizan sólo cuando se las interroga sobre el tema durante cada consulta.
En general el SPM se puede tratar con medicamentos en los casos más críticos, el Dr. Sassano dijo que en Estados Unidos la fluoxetina (una pastilla antidepresiva conocida popularmente como Prozac), es la más vendida para combatir estos males. “También -sostuvo el doctor- hay terapias con ansiolíticos, analgésicos para la jaqueca y drogas flebotónicas para la circulación”.
Otras opciones para combatirlo sin medicamentos es bajar el consumo de sal para disminuir la retención de líquidos. También son muy útiles las técnicas de relajación para combatir los estados de ansiedad y furia que son tan frecuentes en este período.
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