MinutoUno

Ellos dicen que tienen panza porque se les venció el músculo

Viejo-panzon
Viejo-panzon WEB/minutouno.com
Gabriela Lima
Por Gabriela Lima [email protected]

  • La “pancita” masculina ahora parece tener una explicación que tiene que ver con el músculo abdominal.
  • Para saber si se trata de un mito o de una excusa elegante, minutouno.com recurrió a los especialistas.

Pasar muchas horas frente al televisor, mirando partidos de fútbol con la cerveza en una mano y las papas fritas en la otra, trae como consecuencia una pancita que no es exclusiva de Homero Simpson.

Pero algunos hombres, en su afán por echarle la culpa a otro, en vez de admitir que no tienen hábitos tan saludables como deberían, dicen que su ya prominente pancita se debe a que, a cierta edad, el músculo abdominal “se vence”.

¿Mito o realidad?

El doctor Alberto Cormillot explica que esto es “una parte de la verdad”, porque si bien el músculo se vence, así como se aflojan todos los músculos después de los 40 años,  lo que produce la barriga es la grasa.


El doctor Cormillot admite que el músculo se vence, pero pone el acento en la grasa que se acumula en él.    

“El músculo abdominal puede estar vencido, pero si uno no deposita grasa la panza no aparece”, asegura el especialista y hace hincapié en que la panza tiene que ver con la grasa y no con el músculo.

Según Cormillot, los factores que hacen aumentar la grasa corporal, son los siguientes:

- El paso de los años: “A medida que pasan los años los músculos se van achicando  y se va depositando grasa en ellos. En las mujeres se deposita en la cola y en los hombres en la barriga”, señala el médico.



- El sedentarismo.



- El consumo de bebidas alcohólicas (especialmente cerveza), el cigarrillo y el mal humor: “Las personas que tienen mal humor, mucho stress o depresión crónica generan corticoides y eso actúa como si la persona estuviera tomando cortisona, lo que aumenta la panza”.



- Los desvíos en la alimentación: “Aunque sean pequeños, inciden, -dice Cormillot- porque sumados al hecho de no pesarse hace que un aumento que hoy es de 300 gramos con el paso del tiempo sea de 3 kilos”.


El profesor de educación física Adrián López le echa la culpa a la falta de actividad física y a la mala alimentación.    


Por su parte, Adrián López, personal trainer y profesor del gimnasio Better Life, afirma que si bien lo que no se entrena está hipotónico –“Todo lo que no se entrena se atrofia”, dice el profesor-, el hecho de que la panza se deba a esto es un mito: “Es cierto que con al edad baja el metabolismo basal, o sea la cantidad de calorías mínimas que son indispensables para el organismo para poder cumplir sus funciones biológicas básicas, pero con eso no alcanza para que aparezca la panza”, advierte López y le echa la culpa a la falta de actividad física y a la mala alimentación.

En síntesis, los hombres deberían tener en cuenta las opiniones de los especialistas antes de justificar su panza por un músculo “vencido”. Sería mejor que no se dejaran vencer, que se hicieran cargo, se levantaran del sillón, dejaran las papas fritas y se fueran a correr por Palermo.

Dejá tu comentario

Las Más Leídas