No hay excusas: los cambios de temperatura no enferman
*Según un especialista, la creencia de que enferman se basa en mitos populares sin base científica.
*Lo importante para estar sano es tener las defensas altas, más allá de la temperatura.
Termómetro
El saber popular dice que los cambios bruscos de temperatura enferman. Sin embargo, el médico Marcelo Lulkin asegura que esto no es cierto, salvo que se sufra una hipotermia -disminución de la temperatura corporal, por debajo de los 35 grados-.
"Si la persona tiene un buen estado de salud, está bien alimentada, descansa lo suficiente, no fuma y hace ejercicio regularmente, no tiene por qué enfermarse aunque bajen 15 grados de un día para otro”.
Lo que sí parece confirmarse es el dicho lo que mata es la humedad, porque, para el especialista, la variación de la humedad ambiente produce cuadros parecidos a resfríos que habitualmente se confunden con alergias -por la vasoconstricción o vasodilatación que inflama las vías aéreas-.
Y hablando de salud, el doctor Lulkin señala que más que los cambios de temperatura, lo que enferma muchísimo es el estrés que baja las defensas y deja al cuerpo muy vulnerable a los virus.
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