Seis de cada 10 argentinos sufre problemas digestivos por mala alimentación y el estrés
*La Sociedad Argentina de Gastroenterología elaboró un informe anual sobre trastornos como acidez, hinchazón y tránsito lento, que afectan la calidad de vida y generan malestares. El estrés, una de las causas principales.
Seis de cada 10 argentinos sufren de trastornos digestivos como tránsito lento, acidez e hinchazón y muy pocos consultan al médico sobre esos malestares, alertó la Sociedad Argentina de Gastroenterología (SAGE).
La intensidad de los síntomas depende del estrés emocional
Juan De Paula, ex presidente de la SAGE, explicó que "los trastornos digestivos funcionales son alteraciones predominantemente del funcionamiento gastrointestinal que se producen en ausencia de una lesión o de daño estructural", y agregó que "eso quiere decir que no hay enfermedad orgánica demostrable" y precisó que esos malestares "tienen una altísima frecuencia y prevalencia en la población, que suben ante la falta de la consulta médica adecuada".
El gastroenterólogo acotó que "habitualmente la intensidad de los síntomas depende en mayor o menor medida del estrés emocional". Por eso, consideró que "es importante promover conductas y hábitos que tiendan a mejorar el estilo de vida, tales como mantener una buena alimentación baja en grasas saturadas, pobre en hidratos de carbono y rica en fibras vegetales".
Al respecto dijo que "también hay que asegurar un tiempo para el esparcimiento, promover la resolución de las dificultades emocionales y realizar ejercicio físico sistemático para poder manejar los trastornos digestivos".
Sobre la alimentación destacó la importancia de los lácteos con probióticos (aquellos que contienen microorganismos vivos presentes en un alimento que permanecen activos en el intestino y ejercen importantes efectos fisiológicos) "que tienen impacto terapéutico, particularmente en algunos trastornos funcionales y mejoran el ecosistema bacteriano y las defensas inmunológicas del intestino".
La OMG acotó que a nivel mundial, la constipación afecta al 15% de la población y se debe principalmente a malos hábitos alimenticios.
En tanto, que el 11,9 % de la población sufre de reflujo gastroesofágico. Se trata de "una enfermedad crónica que consiste en el paso del contenido gástrico al esófago, comúnmente después de la comidas generando malestar estomacal, acidez y regurgitación", explicó Silvia Pedreira, gastroenteróloga integrante de la SAGE.
Dejá tu comentario