El orgasmo que no llega

 

La respuesta sexual se divide en un periodo de deseo, otro de excitación y otro orgásmico. No alcanzar este último significa poder gozar de los anteriores, mantener la excitación pero el orgasmo no aparece. Su ausencia deja a la mayoría de las mujeres desamparadas, haciéndolas sentir anormales, deseosas de poder acceder a lo que suponen que el resto de las mujeres alcanzan

Me parece importante aclarar, algo que la mayoría de las mujeres jóvenes desconocen: la respuesta orgásmica es una sola, aun cuando los estímulos sexuales puedan recibirse a través de distintas zonas del cuerpo, o por la fantasía. Hay mujeres que tienen orgasmo solo por estimulación de la zona del clítoris y de los labios menores (un 50% aproximadamente), otras por caricias en los pezones,  otras, por caricias en el Monte de Venus, o por estimulación en la zona anal. Sólo un 35% llega exclusivamente por penetración, con la salvedad de que siempre la estimulación directa o indirecta del clítoris participa de esta respuesta.

La anorgasmia es un problema sexual con solución, a través de las llamadas terapias sexuales, psicoterapias focalizadas, breves y de resolución sintomática, a través de las cuales se trata de  lograr que la mujer se entregue a la experiencia sexual sin temores ni culpa, cambiando el sistema sexual con el cual se mueve. La terapia intenta crear un ambiente no exigente, relajado y sensual, que permita el natural transcurrir de su respuesta sexual. 

Durante la terapia sexual se llevan a cabo unos ejercicios muy sencillos de autoestimulación que le permitirán a la mujer conocer mejor todo su cuerpo y aprender a estimularse de manera tal de conseguir con regularidad el orgasmo. Posteriormente le mostrará a su pareja de qué manera necesita ser estimulada, primero por masturbación, y más tarde con posturas amatorias que permitan complementar el estímulo manual con el coital. 

Resultan de utilidad complementar esto con técnicas de relajación mediante el uso de la respiración (individualmente), masaje sensual (relajación en pareja), técnicas para mejorar la comunicación, psicoeducación (se brinda información sexual adecuada y se les enseñan métodos de estimulación efectiva), tareas de excitación sin penetración, ejercicios de Kegel, entrenamiento para usar la fantasía erótica, etc.

Poder abandonarse a las sensaciones que recorren sus cuerpos, mientras se despierta el deseo, hará que en algún momento se sientan sorprendidas por las contracciones involuntarias de la descarga orgásmica.