Onda de calor de Navidad

Esta situación  suele suceder generalmente en el período comprendido entre  el 20 y el 30 de diciembre de cada año siendo su duración y su intensidad muy variable  pero son pocos los meses de diciembre en que esta onda de calor no se registra.

Frente a la proximidad de esa fecha es necesario recordar algunas recomendaciones relativas a las precauciones que se deben tomar ante la posibilidad de  ocurrencia de una onda de calor.  En particular se destacan las siguientes (existen muchas mas que podrían ser detalladas en notas venideras)

Proceder con lentitud. El organismo no puede actuar con la mayor eficiencia cuando la temperatura y la humedad son elevadas. Comer frugalmente. Los alimentos que incrementan  la producción del calor metabólico también aumentan la deshidratación.

Mantener constante el contenido de sales en el organismo.

Evitar el shock o golpe de calor aclimatándose en forma gradual al aumento de la temperatura. Para eso en los dos o tres primeros días de onda cálida  actuar en forma cautelosa disminuyendo el ritmo tradicional de actividades en particular las de índole físico o deportivo.

Evitar el alcohol. Beber mucho líquido para evitar la deshidratación, más aun si se vive en climas desérticos del tipo del predominante en Cuyo, el noroeste argentino, y a algunos sectores de la Patagonia norte.

Vestirse con ropas livianas preferentemente de colores claros sobre todo si debe transitar por zonas con abundante sol.

Variar el ambiente térmico. La tensión física aumenta con la exposición a elevadas temperaturas y humedades  Se debe tratar de eludir tales condiciones y al menos algunas horas por día,  por ejemplo,  ubicarse en algún sector donde haya aire acondicionado.

Pronóstico para los próximos días

En  el período comprendido entre  el viernes 30 de noviembre y el jueves 6 de diciembre  se espera  que en el este de  la Argentina  las  condiciones meteorológicas sean aproximadamente las siguientes (Recordando que siempre en estas predicciones no hay un acierto del 100%)

Aire  de origen tropical muy cálido y húmedo dominará la región  del litoral y de la provincia de Buenos Aires  con características de onda de calor las que implican, además de temperaturas máximas superiores al promedio, valores de temperaturas mínimas muy altos (a veces estos y no los de temperatura máxima  son los datos que definen una onda de calor).

Observando las estadísticas aparece una tendencia a que al finalizar noviembre se registre una onda de calor de tres o cuatro días de duración que afecta al oeste el centro y eventualmente al este del país.

Estas condiciones deben mantenerse en forma persistente con algunas variaciones poco representativas hasta el  martes próximo. Para la tarde o noche de ese día se espera el ingreso de un frente frio o fresco bien definido a la zona del Río de la Plata,  determinando un proceso de mal tiempo con lluvias y tormentas y un importante descenso de temperatura que se notará en los valores de  la temperatura máxima durante la jornada del miércoles 5 en la zona  de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

En las provincias centrales y en la región de Cuyo  la onda de calor se manifiesta desde el martes  27  y ha determinado ya temperaturas máximas muy altas del orden de los 36 grados en Mendoza y los  40 grados en San Juan.

En el caso de Cuyo en la noche del viernes llegaría un frente frio que haría descender la temperatura al menos por un par de días. El frente se irá diluyendo a medida que avance hacia el centro del país.  Podría afectar también al sur de Córdoba y norte de La Pampa, pero, aparentemente, a la zona del litoral,  este frente, en  el período comprendido entre  el viernes 30 de noviembre y el jueves 6 de diciembre, llegaría desarmado.