Futbolista cubano rompe récord de jueguitos al ritmo de la salsa
*Erick Hernández superó hoy su marca personal, al realizar aproximadamente 7.743 jueguitos con las rodillas en una hora, 25 minutos y 43 segundos.
Por EFE
Animado con el ritmo de populares orquestas salseras, el futbolista cubano Erick Hernández superó hoy su récord personal de dominio de balón con las rodillas, al realizar aproximadamente 7.743 jueguitos en una hora, 25 minutos y 43 segundos.
"Una lesión me obligó a cambiar la estrategia, porque las 20 horas requieren de más tiempo de preparación física, de entrenamiento y entonces me propuse este récord que vengo preparando desde enero", indicó.
Su preparación consiste en realizar muchas carreras de calentamiento, como mínimo dos kilómetros en cada jornada -dos por semana- realizar muchas pesas, ejercicios de gimnasio porque según señaló "hay que fortalecer mucho las piernas, sobre todo las regiones de la cadera y la musculatura abdominal".
Erick Hernández reconoce en la alimentación un aspecto que también "es importante", y dice que da prioridad en su dieta a las pastas, frutas y vegetales, así como a algún suplemento nutricional y energético como el "Supligen" de la marca "Nestlé".
El complemento fue la música salsa, de intérpretes como el puertorriqueño Gilberto Santarrosa, porque "es un ritmo más movido y me ayuda a que el tiempo me pase más rápido, pues en esto juega mucho la sicología y hay que buscar al tiempo como aliado y de cierta manera me ayuda a marcar la cadencia".
Al finalizar la prueba en la que participaron tres jueces, el deportista fue sometido a masajes en las piernas, espalda y pies, para reanimarle la circulación. Hernández ya hizo demostraciones en Noruega, Francia y Venezuela.
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