La térmica ya supera los 39 grados: qué hacer frente a las altas temperaturas
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla para la ciudad de Buenos Aires y alrededores por la ola de calor que afecta especialmente a bebés, niños pequeños y personas mayores de 65 años. ¿Qué medidas preventivas hay que tomar?
- Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes; ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
En caso de urgencia llamar al 107 (SAME).
Temas
Las Más Leídas
Dejá tu comentario