A poco de dar a luz, Shakira se muestra mejor que nunca
La artista aseguró que, luego de haber sido madre de Milan, se parecía a un perro shar-pei, por lo que se buscó la manera de volver a su cuerpo escultural.
Shakira, una mamita plena en Hawaii
Tras haber sido madre de Milan, fruto del amor con el jugador de fútbol Gerard Piqué, Shakira hizo todo lo que estuvo a su alcance para volver a estar en forma. Y lo logró. Orgullosa de los resultados, la flamante mamá reveló sus secretos.
La cantante de 36 años mostró su panza chata en la tapa de la revista Self y dio detalles de cómo hizo para adelgazar tanto en estos últimos meses. Según explicó ella misma, parecía un perro shar-pei tras dar a luz. Además dijo que toma clases de "zumba", una práctica en la que bailás para perder peso de manera divertida.
También aseguró que lleva a cabo ejercicios focalizados para mantener bien "firmes" tanto a su abdomen como a su cola. Al respecto, explicó: "Estoy orgullosa de mi cola". Finalmente, en cuanto a la alimentación, realiza al día ocho comidas pequeñas (entre 200 y 250 calorías por porción), ricas en fibra, proteínas, calcio y hierro.
¡A tomar nota!
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