El drama de los “brazos flácidos”
*El tiempo pasa y las mujeres se preocupan por su abdomen y su celulitis, pero las extremidades también delatan el paso del tiempo.
Las mujeres se preocupan por el volumen del abdomen, de los glúteos, la celulitis y sus ‘regordetas’ piernas. Pero no deben olvidarse del cuidado de sus brazos, extremidades que delatan el paso del tiempo.
En la actualidad, tenemos la suerte de contar con tratamientos y técnicas innovadoras que permiten desnudar los brazos y lucir camisas de manga corta, camisetas de tirantes y traje de baño sin ningún tipo de complejo.
Centro de estética
El centro estético Felicidad Carrera recomienda el tratamiento Thermalipo. Se trata de un equipo creado por el Dr. Manuel Mayo que emite Radiofrecuencia Bipolar y va calentando desde las capas más profundas de piel hacía las más cercanas a la superficie. Su capacidad de penetración es de hasta 2cm, lo que le permite llegar a la grasa para reducirla al mismo tiempo que reafirma la piel.
“Con este tratamiento se consigue contraer los depósitos de grasa, estimular las fibras de colágeno, reafirmar el tejido y reducirla. Se realizan entre 6 y 8 sesiones, con un espacio de
La clínica
El doctor Vicente del Pino, pionero en la cirugía de brazos, recomienda pasar por el quirófano para realizar un lifting cuando aparecen estos ‘brazos caídos’ de más de dos centímetros.
Cuando las fibras de colágeno y elastina van perdiendo su función de tensar, y la piel cae de manera inevitable, es el momento de estimular el tejido de los brazos desde la estructura cutánea más superficial hasta la capa más profunda. Las doctoras Mara Mira y Sofía Cueto aconsejan combatir la flacidez con el tratamiento “Accent-Pro + PRP”, una técnica que combina la bioestimulación cutánea con inyecciones de plasma, que se obtienen de la propia sangre, y radiofrecuencia de última generación.
En el gimnasio
Cuando llega el verano es obvio que vas a querer –y tener- que usar camisetas de manga corta y para poder olvidarte de esos ‘brazos flácidos’ basta con veinte minutos al día de actividad física, tres o cuatro días a la semana.
Este es el ejercicio: de pie, mantenga los pies alineados a la misma altura de los hombros, deje que los brazos caigan a ambos lados del cuerpo y doble ligeramente las rodillas. Coja un par de pesas de un kilo y mantenga las manos enfrentadas.
Luego, mientras expulsa el aire, levante el peso hacia los hombros. Procure usar únicamente los músculos de los brazos, manteniendo la parte superior inmóvil. Poco a poco, baje los brazos hasta la postura original y repita el ejercicio veinticinco veces.
Si desea trabajar la parte frontal del bíceps, coloque las palmas de las manos hacia abajo y suba los brazos –con las pesas- hasta la altura del pecho y déjeles caer suavemente. Repita el ejercicio veinticinco veces.
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