Sol Pérez mostró la exigente rutina de ejercicios que hace embarazada

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A pocas semanas de dar a luz, la influencer mostró que la actividad física sigue siendo parte importante de su rutina. Conocé cuáles son los ejercicios que realiza.

Sol Pérez sigue demostrando que el embarazo no es un impedimento para mantenerse activa. A través de sus redes sociales, la modelo compartió un video que sorprendió a sus seguidores, en el que muestra una intensa rutina de ejercicios a tan solo dos meses de dar a luz. Vestida con un short negro y un top deportivo que resaltaban su avanzado estado de gestación, dejó en claro que la panza no la detiene.

Fanática del entrenamiento físico y esposa de Guido Mazzoni, dueño de una reconocida cadena de gimnasios, Sol suele compartir su amor por el fitness con sus casi siete millones de seguidores. Sin embargo, esta vez su rutina llamó la atención por la intensidad que mantiene en la semana 30 de embarazo. En el video, se la ve realizando sentadillas con 20 kilos de peso, ejercicios con pesas rusas, plancha lateral, bicicleta fija, flexiones y movimientos con pelota de entrenamiento. “Arrancando nuestra semana 30. Así me verán mientras me acompañe el cuerpo y las ganas”, escribió junto a la publicación.

sol perez entrenando

El programa Arriba Argentinos consultó al entrenador físico Leo Martínez, quien respaldó este tipo de actividades durante el embarazo, siempre bajo supervisión médica y profesional. “Es fundamental monitorear las cargas y adaptar los ejercicios a cada persona. El entrenamiento físico durante el embarazo no solo es posible, sino recomendable si se hace correctamente”, afirmó.

Sol no es la única famosa que opta por mantenerse activa en esta etapa. Jimena Barón, quien está esperando su segundo hijo, también comparte en sus redes cómo adapta su rutina de Pilates a las necesidades de su embarazo. “Me ayuda a conectar con mi bebé y cuidar mi cuerpo mientras crece la pancita”, expresó la cantante.

Con disciplina y constancia, Sol y Jimena demuestran que la actividad física puede ser una gran aliada durante el embarazo.

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