No da respiro: rige un alerta amarillo por las altas temperaturas
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta por la ola de calor que azota a la Ciudad de Buenos Aires y alrededores. Mirá los cuidados que hay que tener especialmente en bebés y personas mayores.
- Tomar mucha agua durante todo el día (ver agua segura)
- Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras (ver alimentación días de calor)
- Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
- Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre (ver hidratación durante la actividad física)
- Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
- Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
- Hacerlos beber agua fresca y segura.
- Ponerlos en lugares frescos y ventilados.
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