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¿Estás cansado o estresado?

* Un test para distinguir qué está generando tu falta de energía.

Estres
Estres

El primer paso para combatir tu falta de energía es identificar qué la está causando. En la actualidad es frecuente atribuir el síntoma de desgano al estrés, pero muchas veces la causa es sólo cansancio.

El estrés puede ser provocado por muchas situaciones vividas y, a veces, puede manifestarse como un síndrome post traumático. El cansancio puede atribuirse a un exceso de actividades o a dificultades con el sueño.

Para identificar si estás cansado o estresado hacé click aquí.


 


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