Bajó 70 kilos en un año: ¿cómo hizo?
Llegó a pesar 130 kilos. Luego de un viaje por Europa en el que no podía entrar en su asiento de avión decidió cambiar su vida.
Tabitha Rogers es una mujer inglesa que llegó a pesar 130 kilos y en poco más de 11 meses llegó a bajar 65 kilos.
Según relató ella al Daily Mail, tuvo una infancia difícil por los maltratos y el bullying que recibió por su sobrepeso.
Pero su vida cambió a los 24 años cuando, pesando 130 kilos, decidió emprender un viaje por Europa. En el avión vivió un momento que la humilló e hizo que se replanteara su vida: su cuerpo no entraba en el asiento de la nave,ento de un cambio.
A partir de ese momento abandonó el azúcar y el gluten. Ya con ese cambio empezó a sentirse mejor.
Luego dejó las comidas procesadas y se concentró en mantener una cierta consistencia en sus hábitos alimenticios. A todo eso le sumó ejercicio diario y en solo 11 meses logró perder 65 kilos.
Al ejercicio diario le empezó a sumar más cargas. Luego dejó de fumar, contrató un entrenador personal y decidió seguir una alimentación casi completamente libre de origen animal.
Hoy, con una vida nueva y una saludo mejorado, busca ayudar a los demás. Junto a su coach, creó el sitio web Vibrant Healthy Living, donde relata toda su vivencia y ayuda a los usuarios a mejor su situación.
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