Este té con aceites naturales quita los dolores de cabeza y el mal aliento
¿Estás con jaqueca continuamente? Acá te contamos cómo se prepara una de las mejores infusiones para nuestra salud y bienestar.
Este té con aceites naturales quita los dolores de cabeza y el mal aliento
En cualquier momento del día y a la hora que desees podes prepararte uno de los té más ricos del mundo. Si empezás tu día de malestar o te sentís con mal aliento, esto es lo ideal para vos. Conocé en detalle lo que mejorará tu cuerpo y tu rutina.
Los beneficios de la salud siempre van de la mano con la alimentación que consumimos todos los días. Sea un licuado o una fruta para el postre nos brindan una satisfacción perfecta en la rutina diaria de las personas. En este sentido, el té de tilo o el té verde, que ayudan al descanso del cuerpo, existen otra repleta de aceites naturales que es ideal para el dolor de cabeza y una gran compañera para eliminar el mal aliento.
La infusión que elimina los dolores de cabeza y el mal aliento
Dentro de las mejores opciones que tenemos en la vida diaria, el té de menta es el principal protagonista de nuestra vida. Elaborado en función a las hojas frescas o secas, inclusive lo podemos realizar al modo casero y evitar comprar los saquitos comprimidos que muchas veces no tienen el mismo gusto.
Según la Fundación Española de Nutrición (FEN) la infusión destaca por varios elementos que brindan la mejor ayuda a nuestro cuerpo: calcio, proteínas, hierro, riboflavina, Vitaminas A, E y C y mentol. Este último ingrediente es fundamental para combatir el mal olor bucal, no estamos hablando de clichés o de alguna pastilla con sabor sino de un té que ayuda de manera inmediata a nuestra salud.
De esta manera, los compuestos activos que están presentes en las plantas de menta, se le atribuyen propiedades: Antioxidantes, Digestivas, Analgésicas, Inmunoestimulantes . Antiinflamatorias, Vasodilatadoras, Antibacterianas, Antifúngicas, Antivirales y Estimulantes.
Ingredientes
Para poder comenzar la infusión tendrás que tener:
- 1 cucharada de hojas de menta
- 1 taza de agua
Cómo prepararlo
- Lleva el agua a punto de ebullición
- Cuando hierva, retirarla del fuego
- Coloca las hojas de menta
- Deja reposar entre 5 y 10 minutos
- Cola tu preparación
- Puedes endulzar con miel si lo deseas
- Por último, disfruta de esta infusión y mejora tu aliento bucal y alivia los dolores de cabeza.
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