Consumo de carne carbonizada y cáncer de páncreas

Por la Lic. en Nutrición Alicia Crocco.

Por la Lic. Alicia Crocco


 







¿Te agrada la carne muy cocida? Pero ojo. No la consumas regularmente quemada o carbonizada ya que existe un 60% de probabilidad de desarrollar cáncer de páncreas (Según datos presentados en la American Association for Cancer Resarch Reunion Anual 2009).


 


Investigadores de la Universidad de Minnesota han demostrado que embutidos que se cocinan a la parrilla puede formar agentes carcinógenos y que no se forman cuando la carne es horneada o estofada.



Según los estudios, declaran que la combustión o carbonización de las carnes pueden transformar los aminoácidos y otras sustancias naturales en los alimentos en sustancias cancerígenas llamadas aminas heterocíclicas (HCA), que se ha demostrado que causan cáncer en animales de laboratorio.



Por eso es conveniente:


 



  • No cocinar a altas temperaturas

  • Salar los alimentos antes de asarlos, lo que demuestra la investigación puede reducir la formación de compuestos cancerígenos

  • No cocinar los alimentos directamente sobre la llama

Piensa que puedes utilizar los alimentos para prevenir enfermedades pero no sólo pueden servir de prevención sino de destrucción si no se utilizan de manera correcta, como en este caso, por eso, no consumas carnes carbonizadas.


 






Lic. en Nutrición Alicia Crocco


 



  • Autora de los libros: La Dieta Positiva, La Dieta de Alicia Crocco y Creo & Adelgazo. AGOTADOS: los puedes adquirir a través de: [email protected]

  • Idea, Conducción, Participación y Producción general del Programa Alimenta Tu Vida. Emitido por la señal de cable Metro (Multicanal y CableVisión), los días lunes 14:00 horas y miércoles a las 11:30 hora.

  • Ganador del Premio Negrito Manuel 2010, por Mejor Programa de Salud, otorgado por  APRENEM, Luján, Provincia de Buenos Aires.

  • www.aliciacrocco.com.ar

  • www.alimentatuvida.com

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