Los licuados recomendados que sirven para limpiar el cuerpo y estar sano

Los tres licuados que limpian el cuerpo

licuados

Estos licuados verdes se caracterizan por aportarle una gran cantidad de beneficios al cuerpo humano.

Jugo verde de hierbas

Este jugo es ideal para quienes quieren combatir la retención de líquidos y reducir la hinchazón abdominal. Con ingredientes frescos y llenos de beneficios, su preparación es sencilla y rápida.

Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mézclalos bien. Lo ideal es tomar este jugo por las mañanas, en ayunas, para maximizar sus efectos.

• 1/4 de taza de perejil
• 1/4 de taza de cilantro
• 1 cucharada de romero
• 1 cucharada de albahaca
• 1 pepino
• 1 manzana verde
• El jugo de un limón

Licuado verde rico en fibra y vitaminas

Este jugo detox es una excelente fuente de fibra y vitaminas esenciales para mantener tu salud. La combinación de manzana, apio, perejil, pepino y zanahoria ofrece una bebida refrescante y llena de energía.

Introducir todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mezcla bien. Este jugo es ideal para incorporar a tu rutina diaria, ya que beneficia el sistema digestivo y aporta nutrientes esenciales.

Apio

Este jugo detox incorpora apio, un alimento fundamental para limpiar diversos órganos.

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• 1 manzana verde
• 1 tallo de apio
• 1 pepino
• 1/2 taza de perejil
• 1/2 zanahoria pelada

Licuado verde antioxidante

Este jugo verde no solo tiene un sabor delicioso, sino que está repleto de antioxidantes que benefician tu salud en general. También es eficaz para reducir la hinchazón abdominal y mejorar el tránsito intestinal.

Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mezcla bien. Es recomendable consumirlo sin colar para aprovechar las semillas del kiwi, que ayudan a mejorar el tránsito intestinal.

• 1 kiwi pelado
• 5 hojas de espinaca
• 3 hojas de lechuga
• 1 cucharadita de miel

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