Los "gorditos" y la redonda
*Muchos son criticados por los medios y los hinchas, como así también por parte de sus técnicos... pero ellos igual cumplen dentro de la cancha.
*minutouno.com te cuenta a qué se debe la obesidad en los futbolistas.
Food ball
Torta pelota 02
Por Mariano Girardi
Es muy común ver a varios futbolistas en actividad con varios kilos demás, que lucen un abdomen impresionante, pero que rinden muy bien en sus equipos...
La pregunta que todos nos hacemos es cómo un deportista de alto rendimiento puede transformarse en una persona obesa...
Según entienden los especialistas que consultó minutouno.com en el tema "obesidad en futbolistas"... este fenómeno es muy común, y se verifica no sólo en los deportistas profesionales, sino también en los amateurs...
Lo que motiva este fenómeno son básicamente dos motivos: la mala alimentación y el sedentarismo.
Generalmente la obesidad se presenta en los ex deportistas, porque siguen consumiendo las mismas comidas que ingerían durante sus épocas de competencia, pero al estar inactivos, el gasto de energías es mucho menor que en sus épocas de entrenamiento.
"La actividad física calma la ansiedad".
Asimismo, la corpulencia que presentan algunos futbolistas en actividad, se debe al mal entrenamiento que realizan, o en algunos casos, a la falta de compromiso con su profesión realizando los ejercicios requeridos esporádicamente, como así también la mala alimentación que ingieren.
Una cuestión que agrava aun más la mala alimentación es el sedentarismo. Los deportistas retirados no sólo mantienen el mismo nivel de alimentación, sino que además suelen pasar al polo opuesto respecto de la actividad física: del entrenamiento diario pasan a un escritorio.
Algunos futbolistas, por su indisciplina, practican espaciadamente y esto lleva a que sus cuerpos sufran modificaciones y alteren su estado físico.
A su vez, es posible destacar también una causa que mantiene delgados a los deportistas: la actividad física calma la ansiedad.
"En un partido de fútbol se pueden llegar a consumir 1800 calorías, ya que exige resistencia y velocidad",
La explicación científica de este tipo de obesidad es que luego de períodos de inactividad disminuye el gasto energético que el individuo tiene en reposo (metabolismo basal).
El segundo factor que contribuye a la eclosión de este proceso es la adopción de una dieta inadecuada con aportes calóricos sumamente excesivos respecto del gasto que el individuo realiza.
La combinación de estos dos factores resulta decisiva para que un cuerpo atlético se transforme en obeso.
"En un partido de fútbol se pueden llegar a consumir 1800 calorías, ya que exige resistencia y velocidad", indicó un especialista en nutrición a minutouno.com.
El consumo de alimentos variados asegura la correcta incorporación de vitaminas y minerales. La alimentación sana implica una mejor calidad de vida.
Todos canalizamos nuestra tensión nerviosa en la práctica de deportes. Al dejar la práctica activa, los ex deportistas (que siguen necesitando descargar) recurren a lo que tienen más a mano, la heladera.
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