La risa mejora salud y negocios
• Minutouno.com consultó diferentes especialistas que dictan talleres y cursos.
• Un poco de humor libera endorfinas, ejercita los músculos corporales y mejora el rendimiento dentro de las oficinas.
Risa
No es cierto que para reír mejor hay que hacerlo último, con unas clases y training adecuado se puede mejor la calidad del ja ja ja.
Beneficios del jaja ja
Los cursos cuestan $90 al mes
“La risa libera endorfinas y esto tiene una función analgésica; además al reírse el diafragma masajea órganos internos, baja la presión sanguínea; genera sensaciones de bienestar y la gente se va distendida”, cuenta Villa Abrille que trabaja con las distintas vocales de la risa (ja je ji jo ju) y la relacionas con los chacras de energía.
Además, también existen diversas instituciones a nivel mundial donde actores y médicos se juntaron para seguir el camino que popularizó el reconocido Patch Adams. En Argentina, esta actividad es realizada por los “ Payamédicos”, un grupo que se encarga de desdramatizar la situación hospitalaria y llevar el humor, la risa y la fantasía a las salas de emergencia.
Para la actriz, Liliana Pécora, otra de las teacher del humor que da cátedra en su escuela, “ reirse a carcajadas durante 5 minutos equivale a 20 minutos de gimnasia, es como hacer abdominales –porque se trabajan muchos músculos- pero mucho más divertido”, comentó a minutouno.com
Una buena carcajada ejercita 400 músculos de todo el cuerpo
En sus talleres, una vez al mes con cena incluida, invita a olvidarse del pensamiento y ponerse en acción con otros compañeros “que pueden tener 40 años y que juegan con otras personas como dos chicos que se conocen en un plaza”, puntualizó la protagonista de “Mujeres de 50”
La risa a la empresa
Más allá del uso personal, la risaterapia también se emplea con fines comerciales, por eso cada vez son más las empresas y organismos que acuden a este servicio.
En la escuela “Risa y Salud” se dictan servicios para empresas tanto para personal jerárquico como de planta. “Damos técnicas de humor y liderazgo para incorporar más humor dentro de la oficina sin pasarse de la línea, mejorar el vínculo entre empleados y romper competencias entre áreas”, explicó Delauro que además es autor del libro "La risa y la salud".
Para la licenciada Villa Abrille “los cursos de risa en empresas ayudan a mejorar ventas, afianzar relaciones interpersonales, de hecho en Japón en muchas oficinas hay departamentos de risa y todos los empleados deben pasar por allí antes de empezar la jornada laboral para erradicar efectos negativos”, puntualizó la especialista que nos ayudó a dejar en claro que una carcajadas demás, no es puro chiste.
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