Cómo ser mas feliz en el trabajo según Harvard
Un estudio de la universidad estadounidense brindó algunos consejos para mejorar los sentimientos en el ámbito laboral. Conocé los detalles.
Cómo ser mas feliz en el trabajo según Harvard.
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard determinó cuáles son los consejos a seguir para ser más feliz en el ámbito laboral. Particularmente en el trabajo, hay quienes disfrutan de las horas que destinan allí, y, por el contrario, hay otros que sufren su jornada, terminado estresados y muy cansados.
Es por eso que, en esta ocasión, conoceremos una serie de consejos que brindó Harvard para poder ser feliz en ese contexto.
La forma de ser feliz en el trabajo
Según investigadores de Harvard, hay diferentes estrategias. Una de las primeras que se resaltan es poder encontrar el significado de nuestro trabajo, porque según diferentes profesores de la institución, las personas que ven su trabajo como más que un medio para obtener un salario tienden a ser más felices y comprometidas.
Según Michael Norton, profesor de la Universidad de Harvard, es importante alcanzar un equilibrio entre lo profesional y lo laboral. Dedicar tiempo a actividades fuera de lo laboral permite aumentar notoriamente la felicidad.
Además, la gratitud y el reconocimiento son dos conceptos que contribuyen al bienestar laboral, ya que las personas que practican la gratitud regularmente experimentan mayores niveles de felicidad.
Por último, otros dos aspectos fundamentales para alcanzar la felicidad laboral es sentir que se está ganando el éxito y sentir que se está sirviendo a otras personas.
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