¿Sabías esto? Las recomendaciones de Harvard para mejorar la memoria a partir de los 50 años Si bien el envejecimiento es un proceso natural, mantener la memoria en buen estado es posible siguiendo ciertos hábitos. La Universidad de Harvard compartió una serie de recomendaciones específicas para mejorar la salud cognitiva en los mayores. Harvard
¿Sabías esto? La dieta que ayuda a prevenir la depresión, según Harvard ¿Sabías que ciertos cambios en tu dieta pueden ayudarte a prevenir la depresión? Un reciente estudio de Harvard revela cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental y reducir los síntomas depresivos. Harvard
Atención... Las "red flags" de tu jefe que debés tener en cuenta, según Harvard Un estudio de la universidad estadounidense determinó que fruta actúa como estimulante para el bienestar cognitivo y que posee los nutrientes necesarios. Conocé los detalles. Harvard
Salud Según Harvard, este es el alimento que protege al cerebro y es sano Un estudio de la universidad estadounidense determinó que fruta actúa como estimulante para el bienestar cognitivo y que posee los nutrientes necesarios. Conocé los detalles. Harvard
Salud Según Harvard, estos son los alimentos procesados que se deben eliminar Un estudio de la universidad estadounidense determinó cuáles son los alimentos procesados que se deben eliminar para cuidar la salud. Harvard
¿Sabías esto? Según Harvard, la dieta vegetariana es mas saludable que cualquier otra La Universidad de Harvard ha revelado los beneficios de una dieta basada en plantas, destacando su impacto positivo en la salud en comparación con otras formas de alimentación. Conocé todo acá. Harvard
Estilo de vida Esta es la cantidad de pan que se debe consumir al día sin que perjudique a la salud El equilibrio y la elección de opciones nutritivas son fundamentales para mantener un estilo de vida saludable y prevenir problemas asociados al consumo de panes refinados. Conocé todo acá. Harvard
¿Lo sabías? El corcho en la heladera, la recomendación de Harvard para ahorrar energía Un estudio de la universidad estadounidense determinó que actúa como regulador del flujo de aire y le permite un mejor funcionamiento. Conocé los detalles. Harvard
Estilo de vida Una por una, todas las recomendaciones de Harvard para empezar bien el día Implementar pequeñas acciones puede ser clave para mejorar la salud mental, física y emocional, llevándonos a un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Harvard
Salud La recomendación de Harvard acerca de cuánto se debe dormir para no aumentar de peso Un estudio de la universidad estadounidense determinó que el sueño es un pilar fundamental para una buena vida y los expertos suman más beneficios a este hábito. Conocé los detalles. Harvard
Salud Los hábitos para tener una mañana a pura energía, según Harvard Un estudio de la universidad estadounidense determinó las prácticas a realizar al comenzar el día para afrontar una jornada productiva. Conocé los detalles. Harvard
Salud La fruta que aumenta la inteligencia, según Harvard Un estudio de la universidad estadounidense determinó cuál es el alimento ideal para evitar deterioros en la capacidad intelectual. Conocé los detalles. Harvard
¿Sabías esto? Las recomendaciones de Harvard para que las personas de 50 años bajen de peso Harvard ha encontrado algunas claves que pueden ayudar a las personas mayores de 50 años a bajar de peso de manera efectiva. Estos consejos están respaldados por investigaciones científicas que buscan mejorar la salud y el bienestar a medida que envejecemos. Harvard
¿Sabías esto? Los alimentos que pueden dañar la memoria irreparablemente, según Harvard Un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Harvard reveló cuáles son los alimentos que podrían estar afectando nuestra memoria. Algunos de ellos son consumidos a diario sin que lo sepamos. Harvard
Salud Según Harvard, estos dos alimentos son malos para el corazón Un estudio de la universidad estadounidense determinó la pareja de artículos comestibles que perjudican el funcionamiento del miocardio. Conocé los detalles. Harvard
¿Sabías esto? Según Harvard, el amor vuelve mejores personas a las parejas ¿Querés mejorar como persona? Según la ciencia, el amor podría ser la clave para desarrollar una mayor empatía y generosidad. Descubrí cómo el enamoramiento influye en tu comportamiento y qué efectos tiene en tu vida diaria Harvard
Salud El estudio de Harvard que reveló cuáles son los 10 alimentos que ayudan a bajar el colesterol Un estudio de la universidad estadounidense determinó cuáles son las comidas que facilitan el control de los niveles de esta problemática que atraviesa a muchísimos seres humanos. Conocé los detalles. Harvard
Salud Según un estudio de Harvard, este es la mejor manera de educar a los hijos para que sean amables Un estudio de los especialistas de la prestigiosa universidad planteó las prioridades que los jóvenes perciben en sus padres y decidieron explorar esta problemática a través de un proyecto llamado "Making Caring Common". Harvard
Salud El alimento que aporta mucho Omega-3 y es saludable para el cuerpo Este, además, es el indicado para incorporar en la dieta diaria de cada individuo. Conocé todos los detalles en la nota. Dieta
Salud El alimento que reduce el riesgo de tener Alzheimer, según Harvard Un estudio de la universidad estadounidense determinó cuál es el suplemento ideal para evitar deterioros en la memoria. Conocé los detalles. Harvard
¿Sabías esto? Las comidas que aumentan el riesgo de enfermedades al corazón, según Harvard Estos alimentos, que forman parte de la dieta diaria de muchas personas, representan un peligro para la salud cardiovascular debido a su alto contenido de grasas saturadas y azúcares. Harvard
¿Sabías esto? El potasio es muy beneficioso para los hipertensos Este nutriente juega un papel fundamental en la regulación de la presión arterial y el equilibrio de líquidos en el cuerpo, lo que lo convierte en un aliado clave para quienes buscan controlar este problema de salud. Harvard
Salud Los beneficios a la salud que trae tener un perro, según Harvard Un estudio de los especialistas de la prestigiosa universidad informó que una mascota de este tipo contribuye al bienestar mental de cada uno de los seres humanos. Harvard
¿Sabías esto? Harvard dio recomendaciones acerca de cómo ser una persona que transmita buena energía Un estudio revela que la generosidad y la curiosidad pueden mejorar nuestras relaciones y hacernos personas más empáticas. Descubrí cómo ponerlo en práctica para mejorar tu vida y la de los demás. Harvard
Salud Estas son las recomendaciones sobre consumir agua, según Harvard Un estudio de los especialistas de la prestigiosa universidad planteó el debate sobre si es necesario gastar en bebidas comerciales para mantenerse hidratado. Harvard
Salud Según Harvard, esta es la mejor vitamina para aumentar la memoria Un estudio de la universidad estadounidense determinó cuál es el suplemento ideal durante los periodos de estudio intensivo. Conocé los detalles. Harvard
¿Se viene el apocalipsis? Según Harvard, faltan dos años para el fin del mundo Un estudio de los especialistas de la prestigiosa universidad predijo la fecha en la que todo terminará en la Tierra. Harvard
¿Lo sabías? El impresionante secreto sobre la leche que reveló un investigador de Harvard Un reciente estudio de la Universidad de Harvard ha sacudido nuestras ideas sobre la leche de vaca y sus alternativas. Estos nuevos hallazgos podrían transformar las dietas de muchas personas alrededor del mundo. Harvard
¿Sabías esto? Según Harvard, estos son los pilares fundamentales para una felicidad plena Descubre cuáles son los factores que las personas felices cultivan diariamente para ser uno de ellos. Harvard
Salud Los hábitos que recomienda Harvard para mejorar la memoria Un estudio de la Universidad estadounidense impulsado por Lisa Genova, licenciada en biopsicología y doctora en Neurociencia, destaca técnicas visuales y de imaginación para fortalecer el recuerdo. Conocé los detalles. Harvard
